Top posting users this week

Latest topics
» NGOBRAS=NGOBROl Ama Siapa aja#17
by Robocop Tue Jul 19, 2016 10:19 pm

» Antivirus paling top untuk pc
by 'RATU' Mon Jul 04, 2016 11:28 am

» Cara cek tipe hp nokia
by Triatna Tue Jun 21, 2016 7:18 am

» Cara cek imey nokia
by Triatna Tue Jun 21, 2016 7:17 am

» Buat yang suka nonton naruto bag 3
by Triatna Tue Jun 21, 2016 7:14 am

» Buat yang suka nonton naruto bag 2
by Triatna Tue Jun 21, 2016 7:11 am

» Buat yang suka nonton naruto.
by Triatna Tue Jun 21, 2016 7:10 am

» Yang mau download lagu.
by Triatna Tue Jun 21, 2016 7:08 am

» Alamat buat download film
by Triatna Tue Jun 21, 2016 6:59 am

» alamat web download aplikasi pc bag 2
by Triatna Tue Jun 21, 2016 6:57 am

» Yang mau streaming Film terbaru
by Triatna Tue Jun 21, 2016 6:55 am

» Alamat web download aplikasi pc
by Triatna Tue Jun 21, 2016 6:53 am

» Cara download video di youtube.
by Triatna Tue Jun 21, 2016 6:45 am

» Presiden terbaik
by Triatna Tue Jun 21, 2016 6:40 am

» Ama siapa aja
by Triatna Tue Jun 21, 2016 6:17 am

» Salam kenal, mohon izin gabung. Terima kasih
by Triatna Tue Jun 21, 2016 5:57 am

» Member baru, silahkan kenalan disini # 2
by bajigur Sat Jun 27, 2015 9:26 am

» MotoGP 2015
by 'RATU' Fri Jun 05, 2015 7:17 pm

» salam kenal
by 'RATU' Sat Feb 07, 2015 8:17 pm

» (Ask) Lacak ip adresss fb
by sarashiki_katana_grimory Mon Feb 02, 2015 4:58 am

» KISAH MENGHARUKAN AYAH DAN PUTRINYA : "AKU MAU BAYAR WAKTU PAPA SETENGAH JAM" (PARA AYAH WAJIB BACA NIH)
by naoe Wed Nov 12, 2014 10:46 am

» Salam kenal
by 'RATU' Tue Oct 28, 2014 10:22 pm

» SMS GRATIS ONLINE !
by aji Mon Oct 27, 2014 1:10 am

» Belajar & Test Posting
by 'RATU' Sun Oct 19, 2014 9:24 am

» PC Game | Angry Bird Space season 1.0
by puru.arhanud Sat Oct 18, 2014 10:28 pm

» First Post
by puru.arhanud Sat Oct 18, 2014 10:20 pm


Manfaat Buah Semangka

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Go down

Manfaat Buah Semangka

Post by headsucker on Sun Apr 15, 2012 6:19 pm

Siapa yang tidak kenal dengan semangka..?
Rasanya yang
manis dan banyak kandungan air,
seakan menjadi pilihan yang tepat
untuk mengusir rasa haus atau
dahaga.

Tak heran jika banyak
orang menyukai buah yang satu ini. Selain rasanya yang segar, ternyata buah merah ini juga
memiliki kandungan fitonutrien,
vitamin A dan C, serta potasium.
Tidak hanya itu, beberapa vitamin
lainnya seperti, B6 dan tiamin juga
terdapat di buah ini. Hebatnya lagi, buah ini bebas dari lemak, sodium,
dan kalori.

Mau tahu lagi apa saja manfaat menakjubkan yang bisa
Anda peroleh dari buah yang
masih sekerabat dengan labu-
labuan, melon dan ketimun ini?

Berikut adalah 6 alasan kenapa
Anda harus makan semangka, seperti dikutip realage: Cegah penyakit jantung dan kanker prostat
1.Semangka memiliki banyak
kandungan lycopene

Senyawa antioksidan pada tanaman yang
terkenal mampu melawan
penyakit jantung dan kanker prostat. Mungkin selama ini Anda
mengaggap tomat sebagai salah
satu penghasil lycopene terbaik. Hal itu memang benar, tetapi
Anda harus memasak mereka
terlebih dahulu dengan sedikit
minyak untuk mendapatkan hasil
yang maksimal. Sementara pada
semangka, Anda tidak perlu terlebih dahulu memasaknya,
karena buah ini langsung
melepaskan lycopene- nya.
Bahkan, satu cangkir semangka
memiliki 40 persen kandungan
antioksidan lebih banyak ketimbang tomat.

2.Vitamin C

Sepotong semangka besar
(sekitar 2 cangkir) menyediakan
hampir setengah harian dari
kebutuhan vitamin C Anda.

3.Melawan infeksi
Dua gelas semangka juga
menyediakan hampir seperempat
dari kebutuhan beta karoten
harian Anda, yang digunakan
tubuh Anda untuk membuat
vitamin A.
Jumlah beta karoten yang rendah dapat membuat
Anda rentan terhadap infeksi
virus dan masalah penglihatan.

4.Atasi stres
Semangka merupakan sumber
potasium yang baik, yang
membantu mengontrol tekanan
darah. Inilah alasan mengapa
semangka dapat menjadi pilihan
makanan ringan yang sempurna untuk dinikmati bersama
keluarga.

5.Mempercepat proses penyembuhan

Semangka adalah salah satu
makanan langka penghasil
citrulline, asam amino yang
digunakan dalam penyembuhan
luka dan pembelahan sel. Bagian daging berwarna putih pada
buah semangka yang biasanya
tidak dimakan justru
mengandung banyak citrulline.

6.Memuaskan ngidam
Hanya ada 96 kalori dalam dua
cangkir semangka manis. Selain
itu, tingginya kandungan air
dapat membuat Anda cepat
merasa kenyang dan menjaga
berat badan Anda tetap terkontrol.

Wassalamu'allaikum warohmatullahi wabarokatuh

sumber:kompas.com
Kategory: kesehatan
Post by : Adhy Zuck Gandhy
copywrite: @head


Terakhir diubah oleh Robocop tanggal Sun Apr 15, 2012 9:59 pm, total 1 kali diubah (Reason for editing : maaf, sedikit merapihkan)

headsucker
Pengawas Forum

Posts : 524
Join date : 14.03.11
Age : 40
Location : ini Medan bung!

Kembali Ke Atas Go down

Re: Manfaat Buah Semangka

Post by Tri_MDaa on Sun Apr 15, 2012 6:54 pm

Cendol kang !

Tri_MDaa
Pengawas Forum

Posts : 413
Join date : 14.03.11
Age : 40
Location : Border Line DKI-Bekasi

Kembali Ke Atas Go down

Re: Manfaat Buah Semangka

Post by Robocop on Sun Apr 15, 2012 6:57 pm

top sangat berguna Om Head..
udah lama ini Forum gak ada thread2 begini

Robocop
Admin

Posts : 1931
Join date : 20.05.11
Location : http://neo-megabyte.my-goo.com/u141

Kembali Ke Atas Go down

Re: Manfaat Buah Semangka

Post by H3203 on Sun Apr 15, 2012 7:41 pm

Betul Sekali.,.Saya Paling Suka Sama Buah Yang Satu Ini...Begitu Banyak mengandung air....Begitu Juga Dengan Buah Dada..... mantap..,kabur

H3203
Admin

Posts : 1593
Join date : 27.09.11
Location : Earth

Kembali Ke Atas Go down

Re: Manfaat Buah Semangka

Post by JIN on Sun Apr 15, 2012 8:57 pm

ada yg tahu dimana nyari buah semangka gratisan mikir

JIN
Admin

Posts : 4311
Join date : 14.03.11
Age : 43
Location : Jawa Timur

http://neo-megabyte.my-goo.com/

Kembali Ke Atas Go down

Re: Manfaat Buah Semangka

Post by H3203 on Mon Apr 16, 2012 12:37 am

JIN wrote:ada yg tahu dimana nyari buah semangka gratisan mikir
Di Kebon Orang Ooom....Ambil Aja Udah molor Ini Orangnya.... :Wakakak:

H3203
Admin

Posts : 1593
Join date : 27.09.11
Location : Earth

Kembali Ke Atas Go down

Re: Manfaat Buah Semangka

Post by JIN on Mon Apr 16, 2012 12:40 am

hussh......tampar
ketawanya jangan keras2...... nanti yg punya kebun bangun bisik2x

JIN
Admin

Posts : 4311
Join date : 14.03.11
Age : 43
Location : Jawa Timur

http://neo-megabyte.my-goo.com/

Kembali Ke Atas Go down

Re: Manfaat Buah Semangka

Post by Robocop on Mon Apr 16, 2012 12:56 am

kalut Huush!! berisik, ganggu orang lagi tdur aja

Robocop
Admin

Posts : 1931
Join date : 20.05.11
Location : http://neo-megabyte.my-goo.com/u141

Kembali Ke Atas Go down

Re: Manfaat Buah Semangka

Post by pietik on Mon Apr 16, 2012 3:33 am

H3203 wrote:....Begitu Juga Dengan Buah Dada..... mantap..,kabur
donald yang ini harus di bikin trit yang lebih detail tentang manfaat dan kegunaannya.... es krim

pietik
I'am Mod

Posts : 2302
Join date : 23.03.11
Age : 71
Location : Gresik, Jawa Timur

Kembali Ke Atas Go down

Re: Manfaat Buah Semangka

Post by enzo_thelast on Mon Apr 16, 2012 8:22 am

yang ini harus di bikin trit yang lebih detail tentang manfaat dan kegunaannya.... es krim [/quote]

akur, mod !
Biar tampil beda, dengan forum lain !!!

enzo_thelast
I'am Mod

Posts : 1474
Join date : 23.03.11

Kembali Ke Atas Go down

Re: Manfaat Buah Semangka

Post by headsucker on Mon Apr 16, 2012 10:32 am

H3203 wrote:Betul Sekali.,.Saya Paling Suka Sama Buah Yang Satu Ini...Begitu Banyak mengandung air....Begitu Juga Dengan Buah Dada..... mantap..,kabur
Buah yg terakhir jenis baru ya om H32023..?!?
es krim

headsucker
Pengawas Forum

Posts : 524
Join date : 14.03.11
Age : 40
Location : ini Medan bung!

Kembali Ke Atas Go down

Re: Manfaat Buah Semangka

Post by JIN on Mon Apr 16, 2012 12:45 pm

kayakna kang heru wajib menjelaskan buah yg terakhir itu....
penggemarnya melebihi trit utama cekikikan

JIN
Admin

Posts : 4311
Join date : 14.03.11
Age : 43
Location : Jawa Timur

http://neo-megabyte.my-goo.com/

Kembali Ke Atas Go down

Re: Manfaat Buah Semangka

Post by H3203 on Mon Apr 16, 2012 1:28 pm

Jiiiaaaaaah...... donald Klo Denger Yg Begituan Aja Pada Ngerubung semua Dah kyak Lalat Hijau,.......CABUL semuaaa Aaah :Wakakak:
Banyak Yg Masih Di Bawah Umur Tuuh...... :bisik2x:

H3203
Admin

Posts : 1593
Join date : 27.09.11
Location : Earth

Kembali Ke Atas Go down

Re: Manfaat Buah Semangka

Post by headsucker on Mon Apr 16, 2012 2:38 pm

pesan sekilo,ya om ... yg agak2 pentil boleh lah..xixi

headsucker
Pengawas Forum

Posts : 524
Join date : 14.03.11
Age : 40
Location : ini Medan bung!

Kembali Ke Atas Go down

Re: Manfaat Buah Semangka

Post by MochamadFauzi on Mon Apr 16, 2012 6:50 pm

pesan 1 aja gak abis hahaha

MochamadFauzi
Ophreker

Posts : 34
Join date : 16.04.12

Kembali Ke Atas Go down

Re: Manfaat Buah Semangka

Post by barabeku on Fri Jun 01, 2012 8:16 pm

mantapppp.... setuju berat sama artikel ini

barabeku
Ophreker

Posts : 30
Join date : 30.05.12

Kembali Ke Atas Go down

Re: Manfaat Buah Semangka

Post by Iqbal on Sat Jun 02, 2012 5:19 pm

saya dari dulu paling demen makan buah yg satu ini,manis n banyak mengandung air,jiah ternyata banyak khasiatnya ya kang baru tw saya,buahaha,nice info kang top

Iqbal
I'am Mod

Posts : 180
Join date : 15.03.11
Age : 20
Location : SUMUT

http://neo-megabyte.my-goo.com

Kembali Ke Atas Go down

Re: Manfaat Buah Semangka

Post by Sponsored content Today at 5:32 pm


Sponsored content


Kembali Ke Atas Go down

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Kembali Ke Atas


 
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik